po operacji

Witajcie, Mam następujące pytanie. Jestem po operacji kolana (ACL i łąkotki) i mam duże dysproporcje mięsniowe jeśli chodzi o nogę chorą lewą i zdrową prawą. Czy dopuszczalne jest robienie przysiadów z hantlą tylko w lewej ręce? Moim celem jest pracowanie głównie słabszą nogą w celu wyrównania dysproporcji. Pozdrawiam Zmieniony przez - g115 w [...]

[...] pokazywał i lekarz kazał wezwać karetkę. Na szczęście wszystko ok. Ale dostał profilaktycznie neoparin i prosił bym mu robiła te zastrzyki. A ja sobie kiedyś robiłam po operacji żylaków.No to poszłam. Zabezpieczylam się no i mam nadzieję, że i tak już nie zaraża tym bardziej ,że do jutra miał mieć izolację. Znasz kogoś, w zasadzie to [...]

Cudak z kitka:) Jaki jest? Przylepa czy raczej niezależny? Może musisz jednak zaczynać od krótszych dystansów, albo wolniej… to strasznie frustrujace musi być - ale po operacji nie możesz liczyć na 100% powrót do osiągów w tym sezonie…. Nadinka - nie szalej.

[...] siedziałam na tyłku znacznie dłużej. ;-) Także powrót do biegania bez cudzysłowu, to może zaliczę na wiosnę. A Ty Nadinka i tak ładnie śmigasz, jak nic się nie wydarzy, to pewnie rekord na dychę zrobisz w przyszłym roku. W końcu wracasz jednak po operacji i przerwie, a 4:30 to jest świetne tempo jak na początek przygotowań pod wiosenny sezon.

To jest chyba własnie tragedia, jeśli po operacji się trafia do słabych rehabilitantów, bo można sobie krzywdę zrobić. Jeszcze gorzej jak trzeba samemu sobie radzić. Fizjoterapeuta do którego trafiłem kontroluje przebieg rehabilitacji, poza tym dostałem od razu kilkanaście zakazów czego nie mogę robić podczas codziennych czynności. Tylko ze [...]

bo ja jestm juz 4 miesciace po operacji

Dzis minal 6-ty dzien po operacji(wiazadlo przednie i łekotka).opuchlizna schodzi dosyc szybko,zaczyna wygladac juz za kolanem:)oklady na kolanko z kapusty i okladanie zimnymi warzywkami przez 2 ostatnie dni.zaczynaja mnie boles miesnie z tylu kolana(dwuglowy).w sobote 1-sza wizyta u lekarza.mysle ze na razie jest niezle.aaaa zapomnailbym:kolano [...]

No wlasnie co do cen stabilizatorow?? BO do mnie 2 g po operacji pszyszla pani ze sklepu z takimi rzeczami i powiedziala ze ma dla mnie stabilizator. JA ze bylem jeszcze generalnie nieprzytomny powiedzialem Jej aby do mnie zadzwonila za kilka dni. Lecz zdazylem spytac o cene. Powiedziala ze przy rekonstrukcji musi byc najlepszy i takie tam [...]

Gita, mi się akurat bardzo podoba Twoja nazwa - łaskotka. :D Redresja kojarzy mi się tylko z ponownym nakładaniem dresu (np. po operacji). A tak naprawdę, to w tych terminach chodzi o uwolnienie zrostów, a redresja jest też w necie (zwiększanie zakresu ruchu stawu)

wIELKIE DZIĘKI:) wiem,że rehabilitacja jest ważna i po operacji jest bolesna i długofalowa, ale jestem uparta i wytwała-dlatego będę się przykładać. Bardzo dziękuję za namiary, opinie i szybką odpowiedź:) Takie forum to błogosławieństwo dla laików mojego pokroju:) jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam wszystkich gorąco, życząc duuuużo zdrowia :)

[...] wiem jak jest w innych szpitalach) wszystko to znaczy:anestezjolog, konsultacje,badania przedoeracyjne(grupa krwi, morfologia itp.)Rezonans,laryngolog i pobyt w klinice po operacji 2 dni z jedzonkiem. Tehabilitacje bede mial platna 60 zl za 2 h i bede tam smigal raw w tyg a tak to bede mial cwiczyc codziennie w domu. Zaczynam w srode. A do [...]

o to szybko strasznie to zalatwili a jak po operacji zadowolony ?? jak przebiega rehabilitacja ??

[...] koncertow. W mlynie niema zartow hehe mimo ze mam 196 wzrostu to i tak zawsze jestem sponiewierany. No ja to chyba zaniedlugo postaram sie kicac na basenik, choc czytalem ze zabka nie mozna plywac chyba nawet do 4 miechow po operacji. No i skakanie na gloweczke tez odpada. Wlasnie niewiem jak z rowerkiem, ze stabilizatorem mozna smigac??

[...] z acl wsadzili w stabilizator. Wg mnie lekarz dał ciała. Jeszcze a propos zrostów. Chodzę teraz na siłownie i się okazuje, że parę osób miało jeszcze operację kolan. Jeden z kolegów mówił, że dawno temu też nie mógł ruszyć nogą po operacji. Więc lekarz mu na siłę ją rozruszał (podejrzewam, że pewnie odgryzł zębami z bólu kawałek dermy z kozetki).

A ja mam takie pytanko co do wyprostu i zgiecia. Macie problemy z tym i jak walczycie z takimi problemami. Kurka ja jakos tego wyprostu nie moge naciahnac. Idzie mi 8 tyd po operacji i poprostu nie wiem czy wymagam moze tego za wczesnie.

[...] Ja akurat miałem jakieś inne sączki- właściwie to chyba od razu z kolana miałem wyprowadzone plastikowe rurki i zero bólu przy wyciąganiu. Fakt, że to był 1szy dzień po operacji i jeszcze miałem p-bólowe środki, ale na pewno aż takiego znieczulającego efektu te tabletki nie mają. Może jak jeszcze kiedyś będę miał operację, może w innym [...]

Witam Wasmam pytanko co robilście 3 dni po operacji czy już musze zaczać coś robić??bo lekarz mi powiedział że mam lezeć nie chodzic i w poniedziałek mam kontrole.pozdrawiam prosze o rade.

To Cichutka ja Ci polecam rechabilitacje w klinice, maja fajny sprzet ,od masazow do takich cudow co pobudzaja Twoje miesnie. Ja mialem roznice w nodze 3 tyg po operacji prawie 8 cm, teraz mija mi 8 tyd i mam 3 cm.Generalnie jak nie mam napietych miesni to nie widac juz roznicy jak patrze na nogi. Cp do wypowiedzi powyzej to zgadzam sie z tym [...]

yumbolt , nie zgodzę się z Tobą ztym zgięciem do tyg po operacji nie można przekraczać ale 90 st. tak mi przynajmniej mówili na rehabilitacji sportowców w Poznaniu, ale pewnie co rehabilitant to inna wersja :)

Witam wszystkich:) jestem juz po operacji (tydz. temu we wtorek)i okazało się ,że "oczywiście " to nie tylko łąkotka, ale obie- i oba fragmenty mam usunięte + fałd maziowy i pourazowa chondromalacja kłykcia przyśrodkowego kości udowej II / III st. Opuchlizna już w dużej mierze zeszła, tylko boli okrutnie i sypiać z tego powodu nie mogę- [...]